Sporthypnose
Fokus / Performance
Gutes besser machen. Das Beste im richtigen Moment abrufen.
Regeneration
Um immer wieder alles abrufen zu können braucht es Regeneration. Oft vergessen, oft unterschätzt.
Warum Sporthypnose?
Einer der meistgesagten Sätze nach einem verpatzten Rennen oder Wettkampf:
"Der Athlet / die Athletin war mental zu schwach"
Wie oft genau trainiert ein Athlet die mentale Stärke, seinen Kopf? Nicht oft bis nie. Warum? Weil entweder die Methoden zu keinem Erfolg führten oder gar keine Methoden bekannt sind. In der Sporthypnose können Bewegungsabläufe optimiert oder sogar erlernt werden, Heilungsverläufe von Verletzungen positiv beeinflusst, Emotionen so trainiert werden, dass im richtigen Moment die hilfreichen Gefühle abgerufen werden können.
Sporthypnose ist eine Trainingseinheit. Wir trainieren deine Emotionen, welche am Schluss über Sieg oder Niederlage entscheiden können!
Viele Techniken aus dem klassischen Sportmentaltraining sind in Kombination mit Hypnose weitaus effizienter!
Und das beste zum Schluss:
Der Athlet / Die Athletin kann sehr viele Techniken erlernen und selbstständig anwenden und bleibt somit unabhängig.
Are you ready?
Anwendungsgebiete
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
- Konzentration und Fokus
- Visualisierungen
- Emotionsregulation
- Umgang mit Negativerlebnissen und Druck
- Bestleistung am Tag X
- Leistungsbereitschaft
- Konstanz und Zielorientierung
- Wiederholbarkeit von Ausnahmeleistungen und Flow
- Motivation
- Umgang mit Stress und Entspannung
- Teamgeist und Teamenergie
- Vertrauen in die Teammitglieder, Coach und Staff
- Regeneration
- Verletzungen und beschleunigte Heilung
- Verletzungsängste und back to sport nach Verletzungen
